c o r o n a

liebe menschen,

 

meine kurse pausieren bis voraussichtlich 30.5..

für coachings stehe ich gerne per skype zur verfügung.

die preise richten sich nach euren derzeitigen möglichkeiten.

 

an dieser stelle findet ihr auch in unregelmäßigen abständen kleine inspirationen und meine videos "atmen mit bäumen", die euch vielleicht helfen, durch diese zeit eines möglichen kompletten umbruchs zu kommen.

 

übrigens macht sich die kindsköpfin manchmal ihren ganz eigenen kopp um corona.

spinkst doch einfach mal in ihren zeichenbloG

 

ich wünsche euch gesund- und gelassenheit. möget ihr diese besondere zeit für euch

und eure lieben besonders nutzen können.

 

herzlich

claudia

 

alle texte, fotos, videos dieser seite: claudia heland


. . . a t m e n   -   b r e a t h e . . .

das coronavirus löst offenbar zusätzlich zu bekannten erkältungssymptomen insbesondere außergewöhnlich starke atem- und lungenprobleme aus. zur vorbeugung dieser und jedweder lungenerkrankung ist gründliches atmen, also ein durchpusten, ein reinigen der lungen grundlegend wichtig und nachhaltig wirksam.

 

bei vollständigem ausatmen, wie es im yoga unterrichtet wird und bei sportlicher anstrengung fast automatisch passiert, leeren sich einerseits die lungen von abfallstoffen und andererseits sind sie erst bei vollständiger leere auch - logischerweise - fähig, sich wirklich vollständig wieder zu füllen! am besten mit frischer, durch pflanzen aufgearbeitete luft - wie sie jetzt sogar in großstädten aufgrund des teilweisen shutdowns deutlich häufiger zu spüren ist!

 

atmen und sich mit einem baum zu verbinden unterstützt uns auch, die chakren zu reinigen, belastende gefühle loszuwerden und aus dem gedankenkarrussell wieder in die verbindung mit unserem körper zu gelangen.

 

eine kurze anleitung zur inspiration stelle ich euch hier - scroll down für weiter zum nächsten video - zur verfügung.

 

wenn ihr es anschaut, könnt ihr euch anschließend von eurer eigenen intuition führen lassen.

 

viel freude und eine tiefere verbundenheit mit der natur und eurer eigenen natur,

eurem körper, wünsche ich euch.

love.

claudia

 

video: satori highway films 2018