c o r o n a
liebe menschen,
meinen tanzkurs führe ich per video zu ende.
für coachings stehe ich gerne per skype zur verfügung.
die angegebenen preise können auf eure derzeitigen möglichkeiten angepasst werden.
inspirationen und meine videos "atmen mit bäumen" mögen euch unterstützen, durch diese zeit des umbruchs zu kommen. ihr findet sie, wenn ihr hier runterscrollt.
und die kindsköpfin macht sich ihren eigenen kopp um corona.
spinkst doch einfach mal in ihren zeichenbloG
ich wünsche euch gesund- und gelassenheit.
möget ihr diese besondere zeit für euch und eure lieben besonders nutzen können.
herzlich
claudia
alle texte, fotos, videos dieser seite: claudia heland
sensitive connection
. . . a t m e n - b r e a t h e . . .
das coronavirus löst offenbar zusätzlich zu bekannten erkältungssymptomen insbesondere außergewöhnlich starke atem- und lungenprobleme aus. zur vorbeugung dieser und jedweder lungenerkrankung ist gründliches atmen, also ein durchpusten, ein reinigen der lungen grundlegend wichtig und nachhaltig wirksam.
bei vollständigem ausatmen, wie es im yoga unterrichtet wird und bei sportlicher anstrengung fast automatisch passiert, leeren sich einerseits die lungen von abfallstoffen und andererseits sind sie erst bei vollständiger leere auch - logischerweise - fähig, sich wirklich vollständig wieder zu füllen! am besten mit frischer, durch pflanzen aufgearbeitete luft - wie sie jetzt sogar in großstädten aufgrund des teilweisen shutdowns deutlich häufiger zu spüren ist!
atmen und sich mit einem baum zu verbinden unterstützt uns auch, die chakren zu reinigen, belastende gefühle loszuwerden und aus dem gedankenkarrussell wieder in die verbindung mit unserem körper zu gelangen.
eine kurze anleitung zur inspiration stelle ich euch hier - scroll down für weiter zum nächsten video - zur verfügung.
wenn ihr es anschaut, könnt ihr euch anschließend von eurer eigenen intuition führen lassen.
viel freude und eine tiefere verbundenheit mit der natur und eurer eigenen natur,
eurem körper, wünsche ich euch.
love.
claudia
video: satori highway films 2018
