c o r o n a

liebe menschen,

für coachings stehe ich derzeit gerne per skype und "in echt" auf terminanfrage zur verfügung.

der tanzkurs wird mit den bereits angemeldeten teilnehmern zu ende gebracht. neue  angebote für 2021 werde ich hier und auf facebook veröffentlichen. es wird wieder spezifisch die laban-bartenieff-methode sein.

nun mögen euch meine inspirationen und meine videos "atmen mit bäumen" unterstützen, durch diese zeit des umbruchs zu kommen. ihr findet sie, wenn ihr  runterscrollt.

und die kindsköpfin macht sich ihren eigenen kopp , nicht nur um corona.

spinkst doch einfach mal in ihren zeichenbloG

ich wünsche euch gesund- und gelassenheit.

möget ihr diese besondere zeit für euch und eure lieben besonders nutzen können.

herzlich

claudia

alle texte, fotos, videos dieser seite: claudia heland

das coronavirus löst offenbar zusätzlich zu bekannten erkältungssymptomen insbesondere außergewöhnlich starke atem- und lungenprobleme aus. zur vorbeugung dieser und jedweder lungenerkrankung ist gründliches atmen, also ein durchpusten, ein reinigen der lungen grundlegend wichtig und nachhaltig wirksam.

bei vollständigem ausatmen, wie es im yoga unterrichtet wird und bei sportlicher anstrengung fast automatisch passiert, leeren sich einerseits die lungen von abfallstoffen und andererseits sind sie erst bei vollständiger leere auch - logischerweise - fähig, sich wirklich vollständig wieder zu füllen! am besten mit frischer, durch pflanzen aufgearbeitete luft - wie sie jetzt sogar in großstädten aufgrund des teilweisen shutdowns deutlich häufiger zu spüren ist!

atmen und sich mit einem baum zu verbinden unterstützt uns auch, die chakren zu reinigen, belastende gefühle loszuwerden und aus dem gedankenkarrussell wieder in die verbindung mit unserem körper zu gelangen.

eine kurze anleitung zur inspiration stelle ich euch hier - scroll down für weiter zum nächsten video - zur verfügung.

wenn ihr es anschaut, könnt ihr euch anschließend von eurer eigenen intuition führen lassen.

viel freude und eine tiefere verbundenheit mit der natur und eurer eigenen natur,

eurem körper, wünsche ich euch.

love.

claudia

video: satori highway films 2018